mihail
User
Karma: 0
|
КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/10 11:12
КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА.
пише ви Михаил Манев и съм на 23 години. При най-малката болка и си внушавам най лошото или от претиснение целия се изпотявам. Ето пример: преда 2 вечери в 2 часъ през ноща ме заболя корема или от мойто внушение или претиснение се стигна до спешна помощ. може би щото неизлизам много сред хара щото имам заболявани ДЕЦКА ЦЕРИБРАЛНА ПАРАЛИЗА и повечето време съм в къщи. нещо да ми помогнене
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
Християна Тодорова
Moderator
Karma: 11
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/10 20:20
Здравей, Мишо 
Въпросът ти много ме трогна. Съдбата те е подложила на тежки изпитания - но въпреки това съм напълно сигурна, че ти можеш да бъдеш щастлив! ВАЖНОТО Е НАИСТИНА И ОТ ВСЕ СЪРЦЕ ДА ГО ПОЖЕЛАЕШ!
Казваш, че се страхуваш от болката...но нали всъщност усещането за болка ни показва, че сме живи, че сме СЕГА? Не болката е толкова страшна в случая - а самия СТРАХ, който изпитваш и който ти причинява такова мъчително изживяване. Хубавото е, че много лесно можеш да се справиш със своя страх Повече можеш да прочетеш в глава "Страх" от тетрадката за упражнения по методиката на Джон Кехоу. Необходимо е само постоянство и най-вече вяра - и успехът със сигурност ти е гарантиран! Много е важно преди да започнеш с упражненията, да си създадеш положителна нагласа - най-вече относно самия теб. Приеми себе си, приеми всяка една част от твоето тяло такава, каквато е - напълно и безусловно, с много обич и себеразбиране. Ти го заслужаваш! Проумей, че ти си ТИ, че имаш качества и способности, които никой друг не притежава и че стига да поискаш - можеш да постигнеш абсолютно всичко, което пожелаеш! Приеми напълно всички чувства, които изпитваш. Понякога не искаме да признаем, че изпитваме чувства като гняв, ярост, досада - но всъщност сме напълно в правото си да ги изпитваме! Това са емоции, които повечето хора определят като негативни, но които всъщност са изключително важни за енергийния баланс в организма. Ако ги потискаме и не сме се научили да ги изразяваме по подходящия начин - тялото преработва задържаната енергия по свой начин - в твоя случай чрез болка в стомаха...Затова се отърси от всякакво чувство на вина и просто бъди себе си! Защото си ценен и защото можеш!
Когато се почувстваш напрегнат, можеш да приложиш някоя проста техника за разтоварване на напрежението. Автогенният тренинг е много подходяща такава техника - тя се състои в постепенно отпускане на мускулите, като си повтаряш определени формули - например "Пулсът ми е бавен и спокоен", "Лявата ми ръка е тежка и топла", като така поетапно отпускаш всички части на тялото.
Много сила ти желая и вярвам, че ще успееш! Когато и каквито и въпроси да имаш, не се колебай да питаш тук - ние сме насреща и ще те подкрепяме! Накрая бих искала да завърша с една истинска история, която, вярвам, ще те убеди, че ТИ МОЖЕШ!
Да, ти можеш
Опитът не е това, което се случва на един
човек, а онова, което той успява да направи
с нещата, които му се случват.
Олдъс Хъксли
Какво следва, ако на четиридесет и шест години при ужасна катастрофа с мотоциклет си бил обгорен така, че да не могат да те разпознаят, а четири години по-късно при самолетна катастрофа си бил парализиран от кръста надолу? Тогава можете ли и да си помислите дори, че ще станете милионер, уважаван обществен оратор, щастлив младоженец и про-цъфтяващ бизнесмен? Можете ли да си представите, че в това състояние ще карате сал в бурно море? Ще се гмуркате в небето? Ще се кандидатирате за политическа служба?
У. Митчел е направил всички тези неща — повече дори, — след два ужасни инцидента, нашарили лицето му с парчета разноцветна кожа, оставили ръцете му без пръсти, а краката му — тънки и неподвижни — в инвалиден стол.
След катастрофата с мотоциклет Митчел трябвало да изтърпи шестнадесет операции, тъй като по-вече от шестдесет и пет процента от тялото му било обгорено, не можел да вдигне дори вилица, да набере телефонен номер или да отиде до тоалетната без чужда помощ. Но Митчел, бивш моряк, никога не вярвал, че е победен.
— Аз отговарям за моя кораб— казал той —Всичко зависи от мен. Мога да си избера – да приема тази ситуация като неуспех или като отправна точка.
Шест месеца по-късно той отново пилотирал самолет.
Митчел си купил къща във Викториански стил в Колорадо, недвижими имоти, самолет и бар. По-късно, заедно с двама свои приятели, основал компания за производство на печки за дърва и тя се разраснала и станала втора по-големина и по брой на работните места във Върмонт.
Четири години след инцидента с мотоциклета самолетът, управляван от Митчел, се разбил на пистата по време на излитане и тъй като бил поразен два-надесетият прешлен на гръбначния му стълб, Митчел бил парализиран завинаги от кръста надолу.
— Чудех се, какво, по дяволите, става с мен. Какво бях направил, за да заслужа това?
Несломим, Митчел работел ден и нощ, за да спечели колкото е възможно по-голяма независимост. Избрали го за кмет на Крестид Бат, Колорадо, за да спаси града от изграждането на мина за добиване на минерали, която би разрушила неговата красота и околната му среда. По-късно Митчел се кандидатирал за Конгреса, като превърнал странния си външен вид в свое предимство с лозунги като „Не избирайте поредното красиво лице".
Независимо от шокиращия си външен вид и физическия недъг, Митчел започнал да плава със сал в бурно море, влюбил се и се оженил, получил мастърска степен по обществена администрация и продължил да лети, да участва активно в движението за защита на околната среда и да говори пред публика.
Непоклатимото положително мислене на Митчел станало причина да бъде поканен като гост в шоуто „Днес" и в програмата „Добро утро, Америка", а „Яа-рейд", „Тайм", „Ню Йорк Таймз" и други издания публикували статии, посветени на него.
— Преди да се парализирам, имаше десет хиляди неща, които можех да правя — казал Митчел. — Сега те са девет хиляди. Мога или да се боря за хилядата, които загубих, или да се съсредоточа върху останалите девет хиляди. Казвам на хората, че съм преживял две тежки сътресения през живота си. Но ако човек не ги използва като извинение, за да се откаже, тогава може би някои от преживяванията, които ви дърпат назад, могат да бъдат разгледани в друга светлина. Можете да отстъпите назад, да погледнете нещата от по-широк ъгъл и ще имате шанса да кажете:
— Може би, това не е чак такава голяма загуба, в края на краищата.
Помнете: не е важно какво ви случва, а как вие го приемате.
Джак Канфийлд и Марк В. Хансен
Мнението е редактирано от: hrissi, на: 2007/07/10 20:25
Християна Тодорова - онлайн консултант |
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
mihail
User
Karma: 0
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/11 11:24
Благодаря ти за помощта която ми даваш. Аз си водя най-различни записки в една тетрадка просто което ми харесва от някоя книга го зописвам разбира се че не цалата книга просто някой цитат който ми харесал и т.н. Скоро една съседка е дала на мама книгата ПОДСЪЗНАНИЕТО МОЖЕ ВСИЧКО
и много ми хареса даже я четох 2-3 пъти само една глава не ми стана ясно мисля че беше 15 глава. Но за съжаление при мен не се получават нещата може би защото не ги правя както трябва и не винаги а то трябва всеги ден да се правят. Преди 1-2 дена се опитах да написах един е-майл на 1-2 момичета от балет МАГАДАНС но не е това което исках е аз написах само няколко въпроса и мисля че е готово а то не става само с въпроси "трябва и акъл".За да напишеш писмо на момичи то трябва да е дипломатично, да е изпипано до край, да го напишат поетични пръсти, ако разбираш но за съжаление на мен не ми идва нищо в главата ми кото си имаш в предвид че аз пиша ЕСЕТА, СТИХОТВОРЕНИЯ пиша апък каквото стане само е важно да се разбира смисъла на текста, а аз искам да пиша защото преди няколко години ми дойде една мечта в главата ,а тя е някой Слънчев ден да работя при Слави Трифонов сега ще си помислиш че затова пиша на тези момичета но това не е вярно защото там се иска знание да пишеш хумористични текстове не е шега работа. Но мама ми купи преди 1-2 години синонимен речник и трябва да го науча. Когато бях в 8-9 клас така заобикнах да чета книги може би тогава ми дойде тази мечта, а за да станеш добър сценарист, поет или писател трябва много знания и да ти идва от душата ти, а това е много трудно. Да се върна за тези момичетата аз просто искам да се запозная с някой от това шоу естествено че ако се запозная с момиче ще е чудесно но както и да е. Това писмо го написах учудващо бързо защото мисълта ми протече и така. Ми това беше
С УВАЖЕЕНИЕ: МИХАИЛ МАНЕВ
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
mihail
User
Karma: 0
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/11 11:24
от кадe да я намеря тази тетрадка
Мнението е редактирано от: misho2008, на: 2007/07/12 09:07
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
Християна Тодорова
Moderator
Karma: 11
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/12 10:06
Здравей отново, Мишо
"Тетрадката" можеш да откриеш във всички големи книжарници или в електронен вариант на следния адрес:
http://www.kehoeducation.com/content/category/2/25/149/
Ако не си от София, бихме могли да ти я изпратим по пощата, необходимо е само да оставиш трите си имена и точен адрес.
Кое точно не ти е ясно от книгата на Кехоу? Може да се опитаме да го разясним тук.
Прекрасно е, че искаш да пишеш, ще се радвам да прочета някое твое стихотворение Най-важното при творчеството е да се покажеш на света такъв, какъвто си, това, което създадеш наистина да се излее от теб, от душата ти - тогава ще завладееш сърцата на хората...
Следвай мечтата си докрай - нашата Вселена предоставя достатъчно многообразни възможности за изява, успех и щастие! 
Християна Тодорова - онлайн консултант |
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
mihail
User
Karma: 0
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/12 10:54
от глава 15 НЯМА ПРОБЛЕМИ ИМА САМО ВЪЗМОЗНОСТИ.
пращам ти няколко стихотворения и есе за съжаление ся малко
това не е мое а е на един съоченик
ОБИЧ
Внуших си аз,че ме обичаш
излъга ме,че ми се вричаш
защо ли болката е тъй голяма
защо остави ми дълбока рана,
която не може да зарасне и
любовта ми към теб да изгасне
Всяка нощ аз те сънувам
и в мислите си те рисувам
съдбата колко строга бе за ден
обикнах те,но ти не и мен
виждаме се и не се познаваме
по отделно вече животите си управляваме.
О как ми липсваш, о къде си ти?
Да ли ще се върнат тези чудни дни
искрица надежда в себе си тая
и с трепет чакам да се върне любовта
сбогом ти просто и ясно изрече
и сърцето ми на две разсече.
Стоя имисля къде си ти сега
и да ли ще откриеш отново любовта
как ли ще погледна друга аз жена
и да ли ще изрека думичка една
която я знаят всички същества
ОБИЧ мисля, че така се казва тя.
това е мое
МОМИЧЕТО
Ти си толкова хубава, като омаино цвете
от семенце ти си процъфтяло.
Листата тиса толкоз хубави и нежни,че щом ги докснеш ще паднат
Ти си като слънцее, което огрява моята душа,както никое друго на света.С небесните си лъчи прорязват моето сърце.
Очете ти блестят, като средности звезди в небесата. Усните ти са толкоз меки и нежни,че ако ги докоснеш ще се разтопят.
това е мое
ПРОЛЕТ
Слънцето изгря над села и паланки позелените дворове ухаеха на току що излязли кокичета.
В незапно в небесата се чу силен гръм, които доведе до ситна росица,която навлажни пресъхналата почва и уми пустите улици.
После постепенно намалянаше и межде белите пухкави облаци.На върха на хълма се появиха едни цветни ристни наречени с една единствена дума, а тя е ДЪГА.
това е мое
ЕСЕН
Листата постепенно пожълтяваха и падаха по пустите улици. Задуха слаб ветрец и жълтите лиснтенца се разнесоха из полята.
Нежните пеещи птички се отправиха на юг с надеждата да се върнат тук някои ден.
Запустелите клони се люлееха наляво надясно, а когато отшумя вятъра се притаиха и зачакаха да дойде пролетта.
това е мое
ИЗГУБЕНА ЛЮБОВ
Когато ми каза, че не ме обичаш вече, когато произнесе тез слова, в душата ми настъпи огорчение.
Няма да виждам повече красивото нежно лице.
С тези три думи, момиче, ти разби моето изтрадало сърце.
това е мое
ЕСЕ
Любовта е незаменима част от човешката душал тя може да те накара да заобикнеш когато най-малко очакваш.Любовта е преминава преаз всички предпрядствия като са изпречват н пътя й.Любовта е символ да събереш хората да живеят в мир и разбирателство между тях. Любовта е като цвете – ако не му дадеш необходимата обич то ще овяхне
През юли срещнах едно момиче което ми хареса много и се влюбих в нея още щом я видях. Тя беше с дълга кестенява коса която блестеше така ярко от слънцевите лъчи, че чак ме заслепяваше. Очите й бяха като среднощни небесни звезди които блестяха в среднощния мрак. Кожата й беше толкова нежна ,че ката я докоснеш ще се разтопи. Но това момиче не ме разбра правилно. Тя не осъзнаваше каква беше моята цел, а моята цел беше да се спретилим до колкото ми позволяваше тя, но така и не се осъществи. Явно съм се лъгъл. Може би съм бил улисан в свойте фантазии който бяха като приказка без край. Мислех, че след всяка покана към нея все някога ще прояви желание и ще приеме да излезе поне веднъж с мен за да мога да й кажа това което бях намислил. Но това така и не стана. Мисля,че това момиче ми даде ясна представа какво момиче търся.
Аз търся някое момиче което уважава тава което правя, да уважава мойте мнения ,да си вярваме взаимно, да е интелигентно добро момиче.Мисля, че това е най-важно за едно момиче защото според мен да си интелигентен означава много за мен. Разбирасе и красива, но повече държа на интелигентността на едно момиче.И да знае какво иска от живота които ще извърви, при какви тръдности ще премине докато намери своето щастие и да сбъдва мечтите си. Мисля,че извървя дълъг път докато намеря подходящото момиче. Но си заслужава да се опита. Нищо не е загубено. Мисля, че човек трябва силно да иска нещо и то няма начин дане стане
това стихотворение не е мое а от една книга
ПОЗДРААВ КЪМ ЗОРАТА
Погледни новия ден
Той е живот, същността на живота
В краткият му път са всички истини,
Цалата реалност на съществуването:
щастието на израстването,
величието на действието
блясъкът на красотата.
Вчера е само сън,а утре – блян.
Но добре изивяното днес прави вчерашния ден щастлив сън,
а утрешния прекрасно видение.
Затова обърни взор към новия ден
и поздрави зората.
Само тези двете не са мой но са хубави. Надявам се че ще ти харесат ,а ти гледаш ли шоуто на Слави
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
Християна Тодорова
Moderator
Karma: 11
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/15 12:12
Здравей
Стихотворенията ти много ми харесаха, почувствах ги нежни и романтични. Успял си да вложиш душата си в тях...
Продължавай да пишеш! Успехът е възможен, повярвай в себе си!
Що се отнася до израза "Няма проблеми, има само възможности", Кехоу е имал предвид, че всеки проблем, който се изправи пред нас, всъщност ни дава шанс да развием своите умения и способности, така че да станем по-пълноценни и по-живи! Или както се казваше в една притча:
Понякога именно усилието ни е необходимо в живота.
Ако ни беше позволено да живеем, без да срещаме трудности, то бихме били ощетени. Ние не бихме могли да станем толкова силни, колкото сме сега. Никога не бихме могли да полетим.
Аз молих за сила ..., а животът ми даде трудности, за да ме направи силен.
Аз молих за мъдрост..., а животът ми даде проблеми за разрешаване.
Аз молих за богатство..., а животът ми даде мозък и мускули, за да мога да работя.
Аз молих да мога да летя..., а животът ми даде препятствия, за да мога да ги преодолявам.
Аз молих за любов..., а животът ми даде хора, на които мога да помогна да разрешат проблемите си.
Аз молих за блага..., а животът ми даде възможности.
Не получих нищо от това, за което молих... Но получих всичко, което ми е нужно.
Християна Тодорова - онлайн консултант |
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
mihail
User
Karma: 0
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/15 20:54
Ми какво искаш да знаеш за мен. Може да ме питаш за всичко което пожелаеш без да се претисняваш. Ще ти задам особен и тръден въпрос надявам се че ще ти бъделесно да ми отговриш но КАК ДА СТАНА МАЛКО ПО БОГАТ защото малко сме закъсали с финансиите и сега почнахме ремонт и така но ако ти е сложно да ми отговориш недей
Мнението е редактирано от: misho2008, на: 2007/07/16 12:32
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
Християна Тодорова
Moderator
Karma: 11
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/07/18 13:05
Здравей отново
В своята книга "Успехът и парите", Джон Кехоу описва много начини как да привлечем материалното, а и духовното благополучие към себе си. Основното правило е - прави, каквото ти харесва - парите сами ще дойдат! Важното е да вършиш всичко с ентусиазъм и желание, да изпитваш удоволствие от онова, което създаваш. На теб ти харесва да пишеш - работи в тази посока! Нищо чудно един ден да станеш известен със своите книги!
Много мощен метод за осъществаване на желанията е визуализацията - представяй си, че това, което желаеш вече е реалност, опитай се да изпиташ същите чувства, каквито би изпитал, ако желанието ти вече е реализирано...Този процес създава много мощен енергиен заряд, който ще привлече към теб хора и събития, които ще ти помогнат да осъществиш мечтата си!
Християна Тодорова - онлайн консултант |
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
mihail
User
Karma: 0
|
Отг: КАК ДА СЕ ОПРАВЯ ИЛИ ПРЕДОЛЕЯ СТРЕСОВАТА НЕВРОЗА - 2007/08/11 18:52
здравей и от мен
как си. Благодаря ти мого. Как да впечатля момиче в писмен вид и тя писле да ми пише нали ме разбираш
Редактирано от: misho2008, на: 2007/09/18 17:31
|
|
|
| | The administrator has disabled public write access. |
|
Форум 