Ивомир Димчев
Модератор
Оценка: 11
|
Отг: Застой - 2007/03/24 10:21
Това, което трябва да направиш, е да култивираш съзнанието си. Негативните мисли са като плевели в градината. Трябва да почнеш да ги изскубваш.
Съществуват 4 отлични, ползотворни метода и техники за култивиране на съзнанието.
Първата техника се нарича техника на пресичане.
Какво представлява техниката на пресичане? Още в мига, когато усетиш, че мислиш за нещо негативно – веднага пресечи тази мисъл и започни да мислиш за нещо напълно различно. Не спори с нея, не я анализирай, не се съпротивлявай срещу нея! Просто я пресечи незабавно и започни да мислиш за нещо друго.
Ключът е да го направиш в мига, когато я разпознаеш. Може би негативната мисъл се опитва да се загнезди в главата ти:”... какъв е смисълът, ти си непотребен и...”. Просто я пресечи! Щом усетиш негативната мисъл – пресечи я и започни да мислиш за нещо съвсем различно. Не се защитавай, не я анализирай. Пресечи я и започни да мислиш за друго! Това е първия метод, методът на пресичане.
Втория метод е да наблюдаваш негативните мисли. Да, вместо да ги пресичаш, ти ги наблюдаваш.
Първото и най-важно нещо, което трябва да направиш, е да класифицираш негативната мисъл.
Ти си казваш:„Какво става вътре в мен?“ Усещаш “негативна мисъл”.
“Усещам негативна мисъл”.
Но... не се хващаш в капана й. Това е истината!! А ако разбереш и още един факт, вече ще си изминал 2/3 от пътя към премахване на негативните мисли. Просто трябва да разбереш следващия факт, следващата истина.
Ще ти кажа тази истина три пъти. Искам да проникне в главата ти! Искам да я прогоря в съзнанието ти!!
Не искам никога да забравяш истината, която ще ти кажа. Защото след като веднъж си я чул и запомнил, ти си извървял 75 процента, цели 2/3 от пътя за премахване на негативните мисли. Как? Просто като си разбрал една истина.
Ето я.
НЕГАТИВНИТЕ МИСЛИ ВИ ВЛИЯЯТ САМО, АКО РЕАГИРАШ СПРЯМО ТЯХ!
Ивомир Димчев - онлайн консултант |
Форум 
