Християна Тодорова
Модератор
Оценка: 11
|
Отг: Застой - 2007/04/02 14:08
"винаги в последния момент нещата се прецакват"
Тук именно е ключът защо нещата се прецакват. Казваш, че не допускаш негативни мисли, но подсъзнателната ти нагласа е "нищо няма да стане, нещата пак ще се прецакат както винаги".
Изходът - ивомир е посочил две от техниките за премахване на негативни мисли. Аз ще ги продължа:
третата техника – преувеличението. При техниката на преувеличение това, което трябва да правиш с каквато и да е негативна мисъл, е че трябва да я преувеличиш до нелепост.
Ключът е в нелепостта! Ако само преувеличиш мисълта, ще стане по-лошо. Като преувеличиш негативната мисъл съвсем малко, тя става още по-лоша, но ако я направиш нелепа чрез преувеличение, тогава отнемаш силата й.
Например: Случвало ли се е да се успиш и да си помислиш:”Стана тя, каквато стана, сега може да загубя работата си”...
Разконспирирай навреме негативната мисъл и по правилата на третата техника, започни да я преувеличаваш, направи я нелепа, доведи я до абсурд.
Кажи си: „Естествено, че ще загубя работата си. Не само, че ще остана безработна, ами ще загубя и къщата, а вероятно ще ми вземат и колата, защото няма да мога да я изплащам... а като остана без дом ще ме нападнат и ограбят и тогава вече ще съм наистина гола и боса... няма начин да не си лепна и някоя болест, при която крайниците започват да падат... ще загубя ръцете си, ще загубя краката си... ще бъда един малък, гол остатък, подскачащ по улицата и хората ще ми казват „Имала си лош късмет, нали?“
Страшно нелепо. Абсолютен театър на абсурда...
Но... нека да напиша още веднъж, защото това е от решаващо значение. Негативните мисли ви влияят, само ако реагираш на тях. Следователно, който и метод да избереш, за да не им се връзваш, това ще отнеме мощта на тези мисли.
Четвъртата техника е да неутрализираш негативната мисъл с нейната пълна противоположност. Каквато и да е негативната мисъл, я неутрализирай с точно противоположната на нея. Ако в главата ти се е пръкнала тревожната мисъл: „Няма да продам нищо повече днес“, приложи й хватката: „Днес ще имам много успешни продажби!“. Ако негативната мисъл се е прицелила в бизнеса ти и ти предрича:„Ще загубиш работата си“, неутрализирай я светкавично: „Не си познала! Ще се справя блестящо в работата!“. Когато си помислиш, че никога няма да имаш финансов напредък, неутрализирай я с точно противоположното, кажи си: „Ще имам изумителен успех!“. Ако си помислиш, че си безполезна, обезоръжи негативната мисъл с нейната пълна противоположност: „Аз съм страхотен човек!“.
Тайната на тази хватка е проста - умът може да “произвежда” в едно и също време само по една мисъл. Може да ти се струва, че раждаш много мисли едновременно. Не е така! Това което се случва е, че се заражда мисъл след мисъл след мисъл. Затова, ако изтръгнеш негативната мисъл и я заместиш с точно противоположната на нея, отнемаш силата й.
Надявам се това да помогне! Можеш да се справиш тях, нали?
Мнението е редактирано от: hrissi, на: 2007/04/05 09:28
Християна Тодорова - онлайн консултант |
Форум 
