katya
Потребител
Оценка: 67
|
Отг: цигарите - 2007/04/19 08:56
Здравей Зара! Правилно си се досетила, че отказването на цигарите, както разбира се и от всичко, което ни пречи, е възможно чрез силата на подсъзнанието! Нали основната идея на Методиката на Кехоу е, че можем да променим собствената си действителност, като преди това променим самите себе си. А това е възможно, чрез подмяната на старите ни негативни, задържащи ни убеждения с нови, такива каквито съзнателно сме избрали. Подмяната на убежденията, обаче изисква време и постоянство, нали старите сме ги формирали много дълго време. А старите убеждения се сменят с нови, като подминим негативните утвърждения с позитивни, чрез многократно повторение, до тогава докато се запечатат в подсъзнанието ни и се превърнат в наши нови убеждения! Но важното е да започнем! Схемата е следната – първо трябва да решим, да изберем целта. В случая, за който пишеш – да решим да се откажем от цигарите. След това трябва да вярваме в това, което правим, да сме убедени, че ще успеем – това е необходимо, за да не се отказваме лесно, а да проявим постоянство. И накрая – да пристъпим към действие – ако досегашното утвърждение, което сме използвали е било – Аз пуша, сега трябва да си повтаряме – Отказах цигарите! Не бива да използваме отрицателни конструкции, защото мозъкът ни пропуска отрицателната частица /така е устроен/ и се концентрира върху думата след нея – или, ако си повтаряш – Не пуша – подсъзнанието ти, ще приеме като заповед – Пуша, пропускайки не-то! Друг важен момент в утвържденията е глаголното време. Ако формулировката е в бъдеще – Ще откажа ...означава, че изпрашаме нашето действие в бъдещето, където то може да стане, а може и да не стане! Утвържденията се изказват в сегашно време и то като факт – вече са налице, пак поради причина, че подсъзнанието ни отговаря много точно на това, което му пращаме! Можеш в случая да си казваш и Аз отказвам цигарите, но по този начин ще превърнеш целта си в процес – отказвам, т.е. още не е факт! Затова, считам че най-удачното утвърждение е Отказах – така твоето подсъзнание ще получи най-точната, ясна и конкретна заповед, на която да реагира! Разбира се има още много неща, които бих могла да ти напиша, но едва ли ще е възможно да го направя тук. Всичко това и много други неща, са включени в нашите семинари, по време на които се стремим да изясним и преживеем основните положения свързани с Методиката на Джон Кехоу! Желая ти успех в овладяване силата на мисълта!
|
Форум 
