Въпрос: Ако сме създали дадено утвърждение, искам да попитам дали е по-ефикасно да повтаряме същото утвърждение всеки ден в продължение на 90 дни или е по-ефикасно, на всеки десет дни да сменяме думите на утвърждението като запазваме смисъла? Например, за да бъда по-ентусиазиран: “Аз винаги мисля, говоря и действам ентусиазирано”. След това “Аз винаги поддържам високо ниво на ентусиазъм” и т.н.

Дюндин, Нова Зеландия

Отговор от Джон Кехоу: Когато започнете да използвате дадено утвърждение ще откриете, че ще е необходимо да го промените няколко пъти, докато не “усетите”, че Ви пасва. Чудесна идея е да поддържате интереса на ума си към утвърждението като променяте подбора от думи и въпреки това се придържате към целта си да бъдете ентусиазирани. Също така имайки предвид гореспоменатите от Вас утвърждения, бих Ви предложил да изпуснете думата “винаги”. Дайте си свободата понякога да не бъдете ентусиазирани; в противен случай утвърждението звучи прекалено сурово и Вие ще се съпротивлявате срещу него.

Дискутирай статията във форума. (0 съобщения)